'Ben Veli Kaan Süzgün. Bu videoda piyasadaki en etkili Fitness a başlangıç seviyesi geliştirme ve vücut geliştirme hareketleri paylaşıyorum. Aynı zamanda farklı beslenme programıyla da limitleri zorladığımız ağırlık antrenmanıyla efsane bir şekilde tüm vücut ( full body) kaslarınızı büyüteceksiniz. Piyasadaki nerdeyse bütün videoları izledim ve aralarından en etkili ve vücuttaki tüm vücut ( full body) bölgesinin farklı kısımlarını çalıştırabileceğiniz bir kombinasyon hazırladım. Yapabileceğiniz üst düzey bir tüm vücut ( full body) geliştirme hareketleri oldu. Umarım beğenirsiniz. Bu tüm vücut ( full body) egzersizini yapanları yorumlara bekliyorum.   Antrenmanımızda; ButterFly Machine, Lat Pulldown Machine, Lateral Raise, Triceps Cable Pushdown, Biceps Cable Curl, Crunch, Squat, Front Lunge, hareketleri bulunuyor.   Fitness\'a başlama antrenmanı nasıl olmalı? Spora başlangıç egzersizleri neler?  Tüm Vücut hareketleri programı nasıl hazırlanır? Başlangıç idmanı nasıl yapılır?  Benzeri bütün soruları videoda cevaplıyorum. Sorularınız varsa yorumlarda belirtebilirsiniz!  2013\'ten beri elimden geldiğince düzenli bir şekilde spor yapmaya çalışıyorum. Son yıllarda günümün büyük bir kısmını yaptığım ağırlık antrenmanını destekleyen şeylerle geçiriyorum. Fitness benim için bir yaşam stili haline geldi. Her sabah, o günkü idman için kendimi hazırlıyorum. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edip, kaslarımın kendisini onarabilmesi için dinlenmeye ve uyumaya özen gösteriyorum. Sürekli gelişip büyüyebilmek için doğru adımları araştırıyorum. Doğru hareketleri ve egzersizleri özenle seçip kendi programlarımda uyguluyorum. Vücut geliştirme konusunda her geçen gün kendimi ve bildiklerimi geliştirmeye çalışıyorum.   Bu videoyu da sizlere motivasyon olması için paylaşıyorum!  Sorularınız varsa yorumlar kısmından yazmayı unutmayın!  ♦️ Yeni videoları kaçırmamak için; https://bit.ly/2RSxlSk tıklayarak ücretsiz abone olabilirsiniz!   

Tags: egzersiz , kaan , spor , vücut geliştirme , spor salonu , antrenman programı , egzersiz hareketleri , antrenman , kas geliştirme , vücut geliştirme hareketleri , başlangıç , vücut geliştirme programı , fitness antrenman programı , kolay egzersizler , yeni başlayanlar için spor , spor salonu hareketleri , spor salonuna yeni başlayanlar , veli , süzgün , velikaans , fitness antrenman programı hazırlama , vücut geliştirme hareketleri video , spor salonunda ilk gün , sporda ilk gün , başlangıç programı fitness

See also: culturism , zen dude fitness workout , legs , biceps , workout � , Philip , unbox , fitnessmotivation , Fitness Boxx , prot

comments