'Fala galera, tudo certo! Mais um vídeo para vocês, dessa vez preparei um treino com garrafa de água, fácil de encontrar e sem custo. É um recurso muito útil porque você pode realizar diversos exercícios diferentes e sem sair de casa e também trabalha diversos grupos musculares, então recomendo muito as garrafas pet para vocês e também você pode levar em qualquer lugar para fazer seu treino onde bem entender.  NÃO SE ESQUEÇAM DE SE INSCREVER E DEIXAR AQUELE LIKE NO VÍDEO, ISSO AJUDA MUITO O CANAL.  REDES SOCIAIS FACEBOOK https://www.facebook.com/giovani.coutinho.1 INSTAGRAM https://www.instagram.com/coutinhogc7/ TWITTER https://twitter.com/CoutinhoGc7   ESPERO QUE GOSTEM DO VÍDEO PARA QUALQUER DÚVIDA ESTOU A DISPOSIÇÃO SE POSSÍVEL ME SIGAM NAS REDES SOCIAIS!!  AVISO: Antes de qualquer prática de atividade física consulte um médico para saber se você está apto para realizar tais exercícios. Procure também um Profissional de Educação Física para auxiliá-lo no seu treinamento.  MÚSICAS: Song: NEFFEX - Rumores Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=kXptPzKNMq4   Song: NIVIRO - Flares [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=V-mP3VU0DCg' 

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