'Dieses Workout ist entstanden aus Sascha Huber\'s Push Workout mit Kurzhanteln. Um zu erfahren wie genau das passiert ist, schaut euch mein Erklärungsvideo dazu an:)  Kurzhantel Push Workout:  Shoulder Press[3x]   -Push Press (optional)[1x]   Floor Press[2x]   -Crush Grip Bench Press (optional)[1x]   -Rotations Push Up [2x]  -Floor Fly[3x]   Lateral Raises [3x]   -Crush Grip Press Out (optional)   Bodyweight Triceps Extension  -Arnold Dip [3x]  00:00 Einleitung 01:53 OHP & Push Press 06:15 Floor Press & Crush grip bench press 10:00 Rotations Pushup 14:17 Fly\'s 19:16 Lateral raises Crush grip press-out  24:36 Tricep extension&Arnold Dip 27:37 Schluss --------------------------------------------------------------------- Möchtest du mich unterstützen? PayPal: https://paypal.me/shreddinator --------------------------------------------------------------------- Tags: Sascha Huber\'s Push Workout umgestaltet | WORKOUT | 25Min | mit Kurzhanteln | Brust-Trizeps-Schulter Workout,Kurzhantel Workout,Home Workout,Training,Push workout,Sascha huber Push Workout,Sascha Huber Pull Workout,Sascha Huber Push Kurzhantel,Home Workout Kurzhantel,Home Push Workout,Push Training,Tricep Kurzhantel,sascha huber,zu hause,20 minuten,push day,Shreddinator,sascha huber workout,Brust Workout,Training zu hause,Push workout überarbeitet,Sascha Huber Workout Bewertung' 

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