'Hotelzimmer Übungen ► Teil 1 ► Rücken Fit by BOSS FITNESS'

'Du bist öfters (beruflich) unterwegs und möchtest dich und deinen Rücken fit halten?   Dann findest du hier meine Lieblingsübungen auf Reisen zum Mitmachen.   Und das Gute daran: Es geht super schnell und du brauchst keine zusätzlichen Sportgeräte!   So holst du dir deine \"Rücken-Power\" für den Tag:  

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