'Ein Video von aqua-workout Coco Koller. Ich zeige euch Übungen mit einer Aqua Disc im stehtiefen Wasser, inklusive Anleitung. Du trainierst speziell die Muskulatur von Fingern, Daumen und Händen und verbesserst die Stabilität der Handgelenke. Geeignet auch für Seniorinnen und Senioren und in der Reha.' 

Tags: AQUAFITNESS , Aquagymnastik , Beco , Aquaaerobic , Aqua Disc , Aquadisc

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