'Entrenamiento sin pesas para quemar grasa y adelgazar todo el cuerpo caminando en casa. Caminar para tonificar y bajar de peso rápido. Ejercicios para hombres y mujeres para tener un cuerpo delgado y tonificado.  ⦿ - Calorías Quemadas:  60 - 160  ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana    

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