'Entrenamiento funcional con mancuernas para bajar de peso y quemar 1000 calorías en casa. Ejercicios cardio con pesas para adelgazar todo el cuerpo rápido. Rutina de entrenamiento para hombres y mujeres para tener un cuerpo delgado y tonificado.  ⦿ - Calorías Quemadas:  580 - 1090  ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4  veces por semana    

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