'Rutina de ejercicios de cardio con mancuernas para tonificar todo el cuerpo y bajar de peso en casa.  ● Calorías Quemadas: 413 - 689.  ● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana.   ◯ Camiseta del Día:  https://www.lumowell.es/camisetas/B071GJQD7R.html   ▼ Aplicaciones Android Lumowell:  https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194   ▼ Aplicaciones iOS Lumowell:  https://itunes.apple.com/es/developer/ego360/id885852698   ❤ Mas videos:  https://www.youtube.com/c/Lumowelles?sub_confirmation=1   ❤ Facebook:   https://www.facebook.com/lumowelles/  Consulta con tu  médico antes de hacer estos ejercicios.  Lumowell - Ego360 - WW1503' 

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