'Spor yaparken bazı hareketlerin doğru yapılamaması kas gücünün yetersiz olmasından kaynaklı olabilir. Yapamadığınız hareketlerin yerine video serimizdeki hareketleri yapmanız kas gücünûn yeteri seviyede kullanılmasının yanında, spor yaparken veya spor sonrası ağrı hissetmenizin de önüne geçer' 

Tags: fitness , gym , spor , fitness egzersizleri , Şınav Nasıl Çekilir , şınav çekemiyorum , spor yaparken ağrı hissi , şınav çekme yöntemleri , halter nasıl kaldırılır , barfiks çekme yöntemleri , nasıl kolay şınav çekilir , barfiks çekme yolları

See also: cardio en casa , strength training , �fat , workout class , short , burn fat , shoulder , jump rope weight loss , mic , Food

comments