'Pour cette nouvelle série de vidéos d\'entrainement physique à domicile, Véronique Malo de FitCafé a préparé des exercices spécifiquement pour les gens qui doivent faire du télé-travail avec les enfants à leur côté!  Découvrez plus d\'exercices à faire de la maison dans notre section En Forme : https://www.rds.ca/en-forme  Crédit vidéo : FitCafé Suivez la chaîne YouTube de FitCafé : www.youtube.com/c/fitcafemtl Instagram: www.instagram.com/fitcafemtl Facebook: www.facebook.com/fitcafemtl  Abonnez-vous à notre chaîne pour ne pas manquer les prochains entrainements, tous les matins en semaine : http://youtube.com/rdsca   Entraînement à haute intensité Corps complet  12 minutes 4 exercices x 3 répétitions 45 secondes de travail 15 secondes de pause  1. Jumping jacks modifié 2. Burpee 3. Fentes avant 4. Bicyclette  Équipements: tapis   Muscles utilisés: triceps, abdos, quadriceps, épaules' 

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