'Hey TeamFIIT !! On se retrouve pour un FULL BODY AVEC ÉLASTIQUE de 25 minutes. Le format de la séance est de 40s d\'effort suivi de 20s de récupération.  Pour cet programme complet à la maison tu as besoin d\'une paire de basket, d\'un tapis de gym et d\'un Élastique Band.  C\'est parti !! #fullbodyband  00:00​ Intro 00:20​ FULL BODY AVEC ÉLASTIQUE 25:00​ Cooldown  ▷ Télécharger nos 7 CONSEILS FITNESS gratuitement : https://www.subscribepage.com/mybodyfiit-7-conseils-fitness  ▷ Équipements : https://mybodyfiit.com/equipements/  ▷ Compléments Alimentaire : https://mybodyfiit.com/supplements/  ▷ Rejoins le groupe privé OFFICIEL de la TEAMFIIT : https://www.facebook.com/groups/mybodyfiit/  ABONNE TOI : https://www.youtube.com/c/MyBodyFIIT Instagram: https://www.instagram.com/mybodyfiit.ig​ Facebook: https://www.facebook.com/mybodyfiit​​​   DISCLAIMER : Nous vous recommandons de consulter un médecin avant de commencer tout programme d\'entraînement. Vous devez être en bonne condition physique et mentale afin de pouvoir participer aux exercices. Vous devez être conscient et comprendre que lorsque vous participez à tout programme d\'exercice, il existe un risque de blessure physique. Si vous vous engagez dans nos séances d\'entraînements, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, d\'assumer tous les risques de blessure pour vous-même. Nous déclinons toute responsabilité et ne pourrons accepter de recours pour tout dommage physique ou matériel lié à nos conseils, séances ou programmes d\'entraînements.' 

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