'Temel göğüs Hareketlerinden bir kaçına değindim.   -Chest Press  -Pectoral Fly -Incline Bench Press  -Dumbell Bench Press -Dumbell Fly   Etkili ve verimli bir antrenman için doğru teknikler çok önemlidir.   Asla pes etme ve her gün daha iyi çalış.  Instagram Hesabım  

Tags: fitness , challenge , bodybuilding , squat , deadlift , ankara , güçlü , bench press , Türkiye , istanbul , dev , spor , vücut geliştirme , Karın kası , kas yapma , kaş , kas geliştirme , güç , vücut geliştirme hareketleri , kas yapma teknikleri , öğrenci , SPORCU , sağlıklı yaşam , asker , Universite , bursa , polis , yarışma , kuvvet , kadın vücut geliştirme , challenge yaptık , Arda Build , komando , nefesleri kesen yarışma , güç testi

See also: Philip , fitness nation , walking exercise for weight loss , Dance , using , resistance bands , trainingsplan , shape , jump rope transformation , Ryan Zuver

comments