'Pump kas geliştirmek isteyen insanların büyük keyifle aradığı bir kan toplanma hissiyatı. Şimdiye dek kasa oksijen ve besin taşıdığını, bu yüzden de kas gelişiminin en önemli aracı olduğunu duyduk. Fakat araştırmalar gerçekten işe yarayıp yaramadığını sorguluyor.   #Pump #VücutGeliştirme #AğırsağlamAtlet  1- https://www.researchgate.net/publication/285754036_The_Muscle_Pump_Potential_Mechanisms_and_Applications_for_Enhancing_Hypertrophic_Adaptations  2- https://medium.com/@SandCResearch/what-determines-mechanical-tension-during-strength-training-acdf31b93e18  3- https://medium.com/@SandCResearch/does-metabolic-stress-cause-muscle-growth-f16acd4aff41  4- https://medium.com/@SandCResearch/what-is-time-under-tension-d96afdea16e6  5- https://medium.com/@SandCResearch/what-causes-muscle-growth-c2744537ab0a  6- https://medium.com/@SandCResearch/does-keeping-constant-tension-on-a-muscle-increase-hypertrophy-b8faf7903e78  7- https://medium.com/@SandCResearch/do-short-rest-periods-help-or-hinder-muscle-growth-7859e0c4adfd  AĞIRSAĞLAM\'DAN KOÇLUK ALIN: https://www.agirsaglam.com/kocluk  AĞIRSAĞLAM ATLETLERİN ÜCRETSİZ PROGRAMI: https://www.agirsaglam.com/agirsaglam-sporcu-ol/  AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER: https://www.agirsaglam.com/magaza/  AĞIRSAĞLAM NIKE ANTRENMAN ÜRÜNLERİ: http://www.agirsaglam.com/nike-metcon-3/  TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7  ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB  AĞIRSAĞLAM\'ı Sosyal Medya\'da takip edin!   WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram  AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.' 

Tags: kas şişirme yöntemleri , antrenmanda pump , kol pump antrenman , pump antrenman programı , antrenmanda pump yapmanın faydası , pump antrenmanı , vücut şişirme programı

See also: Pullups , FIN , e fitness coach , fast � , working out , Sonia Isaza , beginner , 100 , 1 arm , cu

comments