'In diesem Video erwartet euch ein ganzheitliches Workout mit Yoga- und Pilates-Elementen zur Stärkung der Core-Muskeln und für mehr Flexibilität.  Fernanda Brandão präsentierte das Workout im Rahmen des FITBOOK Move Jam 2020. Dauer des Workouts: ca. 40 Minuten. Ihr benötigt kein Equipment.   Abonniert hier unseren Kanal: http://bit.ly/2HlPiig Folgt uns auf Pinterest: https://www.pinterest.de/fitbook/  Und noch viel mehr gibt’s auf: www.fitbook.de' 

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