'Haftada 3 sefer çalışarak vücut ağırlığı ile fit bir vücuda sahip olunur. Salona gitme imkanı olmayanlar için; örnek bir video hazırladık.  Eğer videoyu beğendiyseniz beğen butonuna tıklamayı,videoların devamı için abone olmayı unutmayalım.  İnstagram hesapları:  Birtan MUMCULAR : birtan.m Emre BARIŞIR : emrebarisir.physique' 

Tags: girls , girl , fitness , Workout , abs , gym , motivation , protein , Chef , bodybuilding , egg , chest , biceps , salad , school , training , FitFam , fit , Battle , Cook , action , vegetable , online , carbohydrate , dumbell , triceps , pizza , shoulder , honey , beef , fitspo , crash , zayıflama , streetworkout , spor , motivasyon , macaron , eğlence , eğitim , suplement , kaş , arena , aksiyon , yumurta , sportif , SEF , karınkası , deltoid , hayat , kasyapma , mide , AŞÇI , BONFİLE , yaşam tarzı , hemstring , kasçalışma

See also: abnehmen , calorie , sandrine arcizet , female motivation , female bodybuilder , yan , Nia isaza , press , पेट क� चर्ब� कम करने क� exercise , work out

comments