'Oliver zeigt euch heute Übungen mit dem Medizinball, die vor allem auf Rumpfstabilität, Körperspannung und Schnelligkeit abzielen. Viel Spaß beim Trainieren! Die Kickboxtrainer gibt es nicht nur jeden Freitag auf Youtube, sondern auch in der Realität in Köln und Bonn ;-) - alle Infos zu Kursen und Training unter http://www.ckteam.de Channel-Abo: http://www.youtube.com/user/diekickboxtrainer?sub_confirmation=1' 

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