'Rutina con pesas de 30 minutos para tonificar todo el cuerpo. Ejercicios para quemar grasa y tonificar brazos, piernas, glúteos, abdomen, pecho y espalda en casa. ● Calorías Quemadas: 265 - 442. ● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana. ● Camiseta del Día: https://www.lumowell.es/camisetas/B073RPF7JW.html ● Aplicaciones Android Lumowell: https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194 ● Aplicaciones iOS Lumowell: https://itunes.apple.com/es/developer/ego360/id885852698 ❤ Mas videos: https://www.youtube.com/c/Lumowelles?sub_confirmation=1 ❤ Facebook: https://www.facebook.com/lumowelles/ Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios. Lumowell - Ego360 - WW1434'
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