'Entrenamiento en casa para adelgazar el abdomen y quemar la grasa abdominal. Ejercicios sin pesas para tener un vientre plano y tonificado para mujeres y para hombres. ⦿ - Calorías Quemadas: 60 - 130 ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana
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