'Durante la French Press fai attenzione alla discesa e alla salita!  Questo esercizio è uno dei più gettonati in palestra, ma è fin troppo facile cadere in uno di questi errori.   Sei sicuro di sapere davvero come eseguirlo correttamente?  Spesso capita di vedere esecuzioni frettolose e senza controllo.  ❌ Non c’è cosa più sbagliata!  ✅ Mantenere un controllo è fondamentale per eseguire correttamente qualsiasi esercizio.  Hai mai fatto uno di questi errori?  

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