'Clase completa de pilates en Español para adelgazar todo el cuerpo en casa. Rutina de pilates de 30 minutos para tener un cuerpo delgado y tonificado rápido. Ejercicios para hombres y mujeres para quemar grasa y bajar de peso.  ⦿ - Calorías Quemadas:  140 - 300  ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana    

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