'Entrenamiento de cardio kickboxing para quemar grasa y adelgazar todo el cuerpo. Ejercicios intensos para bajar de peso y quemar 400 calorías en casa. Entrenamiento efectivo tanto para las mujeres como para los hombres.  ⦿ - Calorías Quemadas:  280 - 450  ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana    

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