'Rutina de cardio kickboxing sin pesas para adelgazar rápido en casa. Ejercicios aeróbicos de peso corporal para quemar grasa y bajar de peso. Entrenamiento completo para hombres y mujeres para tener un cuerpo delgado y tonificado rápidamente.  ⦿ - Calorías Quemadas:  280 - 660  ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4  veces por semana    

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