'Esercizi di riscaldamento muscolare per attivare i muscoli e prepararli all\'allenamento. 5 minuti di esercizi per riscaldare i muscoli e migliorare le performance ed i risultati degli esercizi da fare a casa. Consulta il medico prima di fare questi esercizi. ---------------------------------------------------------------------- █ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █ https://www.youtube.com/channel/UC6wTGWdXvcio55lMZF0_phA/join ---------------------------------------------------------------------- ● Calorie Bruciate: 36 - 60. ● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana. ---------------------------------------------------------------------- █ Risorse ed Informazioni su questo workout █ https://www.benessere360.com/riscaldamento-muscolare-a-casa-5-minuti_WW2120.html --------------------------------------------------------------------- ▼ Scopri le Nostre App Android ▼ https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194 ▼ Le Nostre App iOS ▼ https://itunes.apple.com/it/developer/ego360/id885852698 ----------------------------------------------------------------------- ● T-Shirts: https://www.benessere360.com/shirt.html ---------------------------------------------------------------------- ❤ Altri video di Fitness? https://www.youtube.com/channel/UC6wTGWdXvcio55lMZF0_phA?sub_confirmation=1 ---------------------------------------------------------------------- ❤ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/lumowell.it/ ❤ Seguici su Facebook: https://www.facebook.com/benessere360/ ---------------------------------------------------------------------- ● Disclaimer, terms and conditions. https://www.ego360.com/terms.php?lan=IT ---------------------------------------------------------------------- LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2120 ---------------------------------------------------------------------- #LUMOWELL #esercizi #allenamento'
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