'Fitness - Was ist das? Wie mach ich das? [DOKU][HD]   Wie fit kann man werden, wenn man 30 Tage lang jeden Tag Sport macht, und seine Ernährung umstellt? Wie fühlt man sich dabei? Wie viel kann man dabei abnehmen? Und warum ist #Fitness eigentlich.   Jeden Tag Sport! Wie wirkt sich moderates Training auf Fitness, Konzentration und Wohlbefinden aus? Für Odysso lässt sich eine Familie auf dieses Experiment ein. SWR-Kanal abonnieren unter.   Sitzen macht krank, deshalb muss Bewegung zurück in den Alltag. Aber wie? Odysso macht ein Bewegungsexperiment mit drei Generationen, erklärt die . Jeden Tag Sport! Wie wirkt sich moderates.   Projekt Muskeln aufbauen ist in vollem Gange! Aber wie lange noch? Das Diät Datum steht fest! Außerdem teste ich h' 

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