'#OpenWODS SEPTIEMBRE Zuu   40 Frog squats 20 cobras 10 donkey kicks  40 explodes 20 half hindus 10 bear crawl  40 kicksits 20 struddles 10 geckos En el menor tiempo posible  Todas las instrucciones y normativa en el enlace del artículo: https://entrenacomounheroe.com/openwods-septiembre-zuu/  ------ Todo comentario, duda, pega háznoslo saber, no nos gusta la gente indiferente, te gusta? no te gusta? queremos saberlo.  Suscríbete para estar enterado de todo el material gratuito que vayamos subiendo.  También puedes seguirnos en las diferentes redes sociales.  Flow\'s Instagram: https://www.instagram.com/chicoflowlh Web: http://entrenacomounheroe.com/actua Twitter: https://twitter.com/entrenaheroe Instagram: https://www.instagram.com/entrenacomounheroe/ Facebook: https://www.facebook.com/entrenacomounheroe/' 

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