'Merhabalar bu videomuzda spor salonunda triceps (arka kol) hareketlerini anlattık. Yapılan Hareketler 1- Z Bar French Press 2- Push Down Lider Fitness Antalya - Ertuğrul Korkmaz Web: http://liderfitness.net/ Telefon: 0533 647 9949 Adres: Güllük caddesi, Tugayoğlu Apartmanı No:22/1-2 Muratpaşa / Antalya Evde yapılacak squat hareketleri: https://www.youtube.com/watch?v=fZY4QugzYCQ Profesyonel squat hareketleri: https://www.youtube.com/watch?v=b-gFKWTHxyA Profestonel göğüs hareketleri: https://www.youtube.com/watch?v=sLHExs8vsM4'
Tags: fitness , triceps , vücut geliştirme , kas yapma , antalya fitness , antalya , triceps hareketleri , arka kol hareketleri , antalya spor salonu , antalya fitness salonu , lider fitness , triceps pushdown , push down , zbar , ertuğrul korkmaz , z bar french press , triceps antremanı , triceps pushdown nasıl yapılır
See also: whey , help , ENTERTAINMENT , bodyweigh , workout motivation , work out , smukle cialo , using , freeze dryer , Orange Theory
comments