'Faire varier sa pratique est important pour ne pas se lasser. Cela vaut pour n\'importe quelle activité physique, et bien sûr pour le yoga prénatal aussi. Dans cette nouvelle pratique, on utilise le ballon de grossesse pour s\'étirer, bouger son bassin, se faire du bien. C\'est parti ?!  ☾ Belle pratique à toi,  Sarah  #yogaprenatal​​​​ #yogarestauratif #grossesse​​​​ #femmeenceinte​​  Si tu as aimé cette vidéo, ABONNE-TOI à la chaîne, on se retrouve ICI toutes les semaines pour une pratique ensemble.  -----------------------  Je suis Sarah Perreau, professeur de yoga spécialisée dans l\'accompagnement prénatal. J\'ai à coeur de t\'aider à passer ces 9 mois de grossesse en te sentant le mieux possible, et à t\'aider à préparer ton corps, ton coeur et ta tête à ton accouchement.    -----------------------   

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