'Fitness Haut du corps pour raffermir les #trapèzes, #biceps, #épaules, #deltoïde et #triceps.  Ce cours fait suite au sondage Facebook de la page Fitness Pierre Voisin où le haut du corps a remporté les votes : https://www.facebook.com/FitnessPierreVoisin/  Tu auras besoin d\'une paire d’haltères et d\'un élastique de Fitness pour réaliser ce cours. Tu peux les acheter ici si tu n\'en a pas et soutenir la chaîne : Haltère : https://amzn.to/2ytHgUk Elastique : https://amzn.to/2wNOSRd  Ce cours est composé de deux parties, une première d\'un cours de Fitness traditionnel sur le haut du corps suivit d\'un Tabata de 5 minutes 40 pour se donner au maximum.  Tabata Hiit en Français.  Commente, like et partage si cette vidéo t\'as plu.  Abonne toi à la chaîne : https://www.youtube.com/channel/UC1HlrnQWOxHPKnGxaIVQEww/?sub_confirmation=1  Pierre Voisin, coach sportif au pays de Grasse Retrouve moi sur Facebook : https://www.facebook.com/FitnessPierreVoisin/ --- Filmé et monté par Maxime DELAUNAY --- Merci à  @TABATAMANIA : HiiT Workout - Tabata Songs  &   @NoCopyrightSounds  pour la musique, abonnez-vous à leurs chaînes  :  TABATA Mania : https://www.youtube.com/channel/UCfJtkaFaybMBwQddqmYHHCQ NoCopyrightSounds : https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg  Musique pour le cours : ♫ Music Credit : NCS NIVIRO - The Labyrinth - https://www.youtube.com/watch?v=4S0shEqJ8Vc Anixto - Ride or Die - https://www.youtube.com/watch?v=EpREvrcOKjQ Convex - Home Soon - https://www.youtube.com/watch?v=9wHi4KYT6rk  Musique pour le tabata : TABATA 30/10 avec TIMER - HiiT musique by TABATAMANIA - https://www.youtube.com/watch?v=ZWuEXcUCX80 --- Miniature : Photo by Michael Busch on Unsplash' 

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