'Pilates, niveau débutant - Cours de Fitness'

'Voir un cours de Fitness : Pilates niveau débutant Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l\'ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d\'une suite d\'exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le Pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.   Découvrez notre chaîne dédiée uniquement à la remise en forme en cliquant ici : https://www.youtube.com/user/imineoFitness  ---------------------------------------------------------------------------  Cliquez ici pour vous abonner : http://www.youtube.com/user/imineo?sub_confirmation=1  Nous espérons que vous aimerez cette vidéo, si c\'est le cas n\'hésitez pas à cliquer sur \"j\'aime\", à commenter et à partager.' 

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