programme videos
'Fessiers psoas iliaque fente montée de genoux - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'Soulevé de terre en fente à 1 bras'
'POIDS DE CORPS 2.0 N°45/52 EN 7\'\' : FENTE ARRIERE 2 ! EXERCICE POIDS DE CORPS ! MUSCUL CUISSES !'
'POIDS DE CORPS 2.0 N°22/52 EN 7\'\' : FENTE BULGARE ! EXERCICE POIDS DE CORPS ! MUSCULATION CUISSES !'
'[DEMO] Fente heiden à poids de corps'
'Fessiers cuisses fente genou avec STEP - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'CUISSE + BICEPS : FENTE UNILATÉRALE + CURL BICEPS : MAISON'
'BARRE 2.0 N°5/15 EN 7\'\' : FENTE ! EXERCICE BARRE ! MUSCULATION CUISSES !'
'Galber les cuisses avec la fente - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'CUISSE + ÉPAULE : FENTE ARRIÈRE ALTERNÉE + ÉLÉVATION FRONTALE HALTÈRES : MAISON'
'[DEMO] Obliques avec inclinaisons latérales en fente avec kettlebell ou haltère'
'CUISSE + ÉPAULE : FENTE LATÉRALE + ÉLÉVATION FRONTALE HALTÈRES : MAISON'
'PERTE DE POIDS 2.0 N°4/8 EN 7\'\' : FENTE ! FULLBODY-30 A 60 SECS-2 A 3 TOURS-RECUP 1 A 2\' !'
'Fessier cuisse Fente pied arrière sur step - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'BARBU 2.0 EN 52\'\' : FENTE LATERALE LANDMINE ! STRICT / TENSION ! MUSCULATION CUISSES !'
'Fente côté avec barre - Exercice WWW.BOUGETONCORPS.NET'
'HALTERE 2.0 N°5/7 EN 7\'\' : FENTE ARRIERE GLISSEE ! FULLBODY-5 A 20 REPS-2 A 3 SERIES-RECUP 1 A 2\' !'
'Sculpter votre silhouette en douceur (programme d\'entrainement pour femme avec élastique)'
'Pilates, niveau débutant - Cours de Fitness'
'Tonifier son corps en 1 mois - Cours de Fitness Débutant 1/3'