'Merhabalar, bugünkü videomuzda spor sonrası yapabileceğiniz soğuma ve esneme hareketlerini sizler için derlemeye çalıştım. Antrenman sonrası esneme egzersizleri yeni başlayanlar dahil her seviye için uygundur.  Spor sonrası sakatlıklardan ve kas ağrılarından kurtulmak istiyorsanız bu videodaki soğuma ve esneme hareketlerini uygulamanızı tavsiye ederim. Streching egzersizleri ekipman gerektirmez, evde kolaylıkla yapabilirsiniz.  Spor sonrası Esneme Hareketleri ve Streching videomuzu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın.   Bir sonraki videoda görüşünceye dek sevgiyle kalın...  Ayşegül Demirsoy / Fitness Partnerim' 

Tags: fitness , spor , antrenman , fitness partnerim , ayşegül demirsoy , streching , esneme egzersizleri , esneme hareketleri , esneme , esneme hareketleri başlangıç , antrenman sonrası , soğuma , soğuma egzersizleri , Spor sonrası esneme hareketleri , spor sonrası , strech , spor sonrası soğuma , spor sonrası esneme , spor sonrası soğuma hareketleri , soğuma hareketleri , spor sonrası esneme egzersizleri , antrenman sonrası soğuma hareketleri , antrenman sonrası soğuma

See also: hi , gimnasia , fitness workout , shape , PREPPING , 19 , News , deadlift , back , ćwicz

comments