'Dumbell shoulder press - omuz machine fly - göğüs Machine row - sırt machine shoulder press - omuz Lat pull down - sırt Overhead press-military press - omuz Bench press - Gögüs Dumbell inchline press - üst göğüs  YORUMLARDA TARTIŞALIM  Fitness hareketleri   Merhaba arkadaşlar YouTube kanalım güzel içerikler paylaşıyorum beğenip izleyeceğinizi düşünüyorum eğlenceli kanaldir abone olursaniz sevinirim seciliyorsunuz' 

Tags: fitness hareketleri , fitness omuz hareketleri , bench press nasıl yapılır , omuz hareketleri , fitness nasıl yapılır , göğüs hareketleri , fitness göğüs hareketleri , fitness hareketleri anlatım

See also: bodybuilding transformation , workout routine , John Oliver , beginner jump rope workout , James Grage , homeworkout , Affiliates , dips , TV , E News

comments