'Antrenman rutininizi değiştirmek veya yeni hareketler mi eklemek istiyorsunuz? Kızıl Panda sizler için seçti:  Wall Balls Archer Pull-ups Jump Rope Agility Ladder Drills Inverted Crunches Box Jumps Finger Push-ups Resistance Band Mobility Movements Animal Walks' 

Tags: #fitness #functionalfitness #bodyweightexercises

See also: Freeze Dried , functional , sexy legs , rep , jeff seid , squat , weight loss workout , chris bumstead , Фитнес , get strong

comments