'Evde, spor salonunda yada açık alanda kendi vücüt ağırlığınızla yağ yakıcı spor hareketleri serisidir. Yapmanız gereken videoyu açıp baştan sona eksiksiz bir şekilde hareketleri yapmaktır. Hareketlerimiz iki tekrar şeklinde yapılacaktır. Dinlenme esnasında küçük ekrana gelen hareket dinlenmeden sonra yapacağınız hareketi göstermektedir.  Hareketlerin sürelerine uymaya çalışalım ve hareketi doğru formda yapmaya gayret gösterelim kolay gelsin:)' 

Tags: cardio , home gym , fat burning , evde spor , evde spor hareketleri , evde spor yapmak , kardio , beden eğitimi , beden eğitimi ve spor , Ev egzersizleri , hitt cardio , ev de spor , evde yağ yakıcı hareketler , uzaktan beden eğitimi , beden de spor , beden için spor , sports moves at home , fat burning moves at home

See also: Pump , 100 , culturism romania , how to lose belly fat , female workout , abs workout , new , Muskelaufbau , jump rope workout , �fitness �

comments