'Ben Veli Kaan Süzgün. Bu videoda piyasadaki en etkili ileri seviye fitness ve vücut geliştirme hareketleri paylaşıyorum. Aynı zamanda farklı beslenme programıyla da limitleri zorladığımız ağırlık antrenmanıyla efsane bir şekilde tüm vücut ( full body) kaslarınızı büyüteceksiniz. Piyasadaki nerdeyse bütün videoları izledim ve aralarından en etkili ve vücuttaki tüm vücut ( full body) bölgesinin farklı kısımlarını çalıştırabileceğiniz bir kombinasyon hazırladım. Yapabileceğiniz üst düzey bir tüm vücut ( full body) geliştirme hareketleri oldu. Umarım beğenirsiniz. Bu tüm vücut ( full body) egzersizini yapanları yorumlara bekliyorum.   Antrenmanımızda; Incline Dumbbell Press, Pull Up - Bafiks, Shoulder Press, Cable Triceps Extension, Cable Hummer Curl, Flutter Kick-Toe Touch, Sumo Squat, Barbell Hip Thrust, hareketleri bulunuyor.   İleri seviye Fitness antrenmanı nasıl olmalı? İleri seviye spor egzersizleri neler?  Tüm Vücut hareketleri programı nasıl hazırlanır? İleri seviye idman nasıl yapılır?  Benzeri bütün soruları videoda cevaplıyorum. Sorularınız varsa yorumlarda belirtebilirsiniz!  2013\'ten beri elimden geldiğince düzenli bir şekilde spor yapmaya çalışıyorum. Son yıllarda günümün büyük bir kısmını yaptığım ağırlık antrenmanını destekleyen şeylerle geçiriyorum. Fitness benim için bir yaşam stili haline geldi. Her sabah, o günkü idman için kendimi hazırlıyorum. Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edip, kaslarımın kendisini onarabilmesi için dinlenmeye ve uyumaya özen gösteriyorum. Sürekli gelişip büyüyebilmek için doğru adımları araştırıyorum. Doğru hareketleri ve egzersizleri özenle seçip kendi programlarımda uyguluyorum. Vücut geliştirme konusunda her geçen gün kendimi ve bildiklerimi geliştirmeye çalışıyorum.   Bu videoyu da sizlere motivasyon olması için paylaşıyorum!  Sorularınız varsa yorumlar kısmından yazmayı unutmayın!  ♦️ Yeni videoları kaçırmamak için; https://bit.ly/2RSxlSk tıklayarak ücretsiz abone olabilirsiniz!   

Tags: fitness , full body , egzersiz , kaan , spor , vücut geliştirme , egzersiz hareketleri , full body antrenman , tüm vücut , tüm vücut antrenmanı , tüm vücut egzersiz , tüm vücut egzersizleri , full body antrenman programı , tüm vücut sıkılaştırma , ileri seviye fitness programı , veli , süzgün , velikaans , tüm vücut yağ eritme egzersizleri , tüm vücut ağırlık antrenmanı , tüm vücut hareketleri , spor salonu full body , spor salonu full body program , ileri seviye full body programı , ileri seviye full body

See also: sonia , new year s eve , jump rope workout for beginners , vientre plano , flexibility , fitness bodybuilding motivation , beginner jump rope workout , prot , tabata songs , fitness challenge

comments