'Business Yoga Flow in der Mittagspause: ein moderner, fordernder, fließender Yoga-Stil, der viele Elemente aus dem traditionellen Hatha Yoga integriert. Klassische Asanas werden fließend miteinander verbunden. Eine Klasse beinhaltet Sonnengrüße, stehende, sitzende, gedrehte und umgekehrte Haltungen und eine Tiefenentspannung oder kurze Meditationsübung runden die Stunde ab. Praktiziert wird zu Musik: modern und klassisch, treibend und ruhig, laut und leise – so, wie dein Leben ist.  Du willst mehr? Du bekommst mehr! 17:15 Uhr PowerCore mit Amir https://youtu.be/IUSsmFr5vnw  Zu unserem kompletten Live-Workout Kursplan: https://www.fitnessfirst.de/Live-Workouts  #MotivatedByFitnessFirst' 

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