'Ich habe mich an ein Selbstexperiment gewagt: Ich esse 1 Woche lang keine Süßigkeiten, mache jeden Tag Sport und trinke mindestens 2 Liter Wasser täglich! Welche Auswirkungen hat diese Woche auf meinen Körper und mein Wohlbefinden?   Porridge Rezept (\"Porridge mit Ananas\" aus der Cookiedoo App vom Thermomix) für 4 Personen  10g Öl 150g Ananas in Stücken 20g Walnusshälften 1 TL Ingwersirup  Ananas anbraten, Walnüsse hinzugeben und mit Ingwersirup vermischen  Porridge: 350g Wasser 100g fettarme Milch 40g Haferflocken 20g Haferkleie 30g Erythrit 1 Prise Salz  Alles zusammen aufkochen. Angebratene Ananas dazu geben und servieren. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Diese Homeworkoutvideos habe ich die Woche gemacht:  HIIT Workout für Anfänger: https://www.youtube.com/watch?v=jUa00O7whXg&t=1040s YOGA (Fortgeschrittene): https://www.youtube.com/watch?v=TAbH1yusgRo&t=1042s Yoga (Anfänger, fand ich sehr gut): https://www.youtube.com/watch?v=s6Jazu4oXls https://www.youtube.com/watch?v=GS_z6FG_jqE&t=854s https://www.youtube.com/watch?v=bleOTMDa3_4 https://www.youtube.com/watch?v=VHyGqsPOUHs&t=802s https://www.youtube.com/watch?v=EMU5ERi3gg0&t=318s https://www.youtube.com/watch?v=uyFjMupI5B0&t=1043s https://www.youtube.com/watch?v=1fDHrKRqy34  ------------------------------------------------------------------------  Abonniert kostenlos meinen Kanal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=TheBeauty2go  Schaut auf meinem Blog vorbei: http://www.thebeauty2go.com  ------------------------------------------------------------------------  Sportklamotten: Alle von Oceans Apart! Habe eine Kooperation auf Instagram (nicht hier auf Youtube) und mein Rabattcode ist nur noch HEUTE gültig (01.09.19). Ihr bekommt mit dem Code \"KATHI\" 1 Sport Set eurer Wahl GRATIS zu eurer Bestellung dazu (MBW 79 Euro). JOY SET (schwarz): https://www.oceansapart.com/de/produkt/joy-set/ SUNNY SET (rosa): https://www.oceansapart.com/de/produkt/sunny-set/  Musik: immer von epidemicsound.com  ------------------------------------------------------------------------  Wollt ihr mehr über mich erfahren, mir Fragen stellen oder einfach mit mir in Kontakt treten? Dann folgt mir auf meinen Social Media Seiten:  INSTAGRAM: http://instagram.com/thebeauty2go TWITTER: http://twitter.com/thebeauty2go  Geschäftliche Mail: [email protected] (Bitte NUR geschäftliche Anfragen)  ---------------------------------------------------------------------------  Hey! Schön, dass du auf meinem Kanal gelandet bist! Ich heiße Kathi und in meinem Videos geht es um alle Themen, die mir Spaß machen, sei es Dekoration, Fashion, Beauty, Rezepte und vieles mehr! Wenn dir meine Videos gefallen würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Kanal abonnierst, denn das ist komplett kostenlos und du verpasst dann keins meiner Videos! So, aber jetzt viel Spaß weiterhin, bis zum nächsten Video :)  --------------------------------------------------------------------------  Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon oder rewardStyle gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst. Jeder kann solche Links erstellen.' 

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