'TOUJOURS S\'ECHAUFFER AVANT DE COMMENCER.  L\'exercice ne décompose que les fibres musculaires, mais ce qu\'il accumule est la nutrition, alors assurez-vous de consommer vos besoins quotidiens en calories et en nutriments.  Profitez de cette vidéo et n\'oubliez pas de vous abonner !   دائما تمارين الاحماء قبل البدء ضع في اعتبارك أن التمارين الرياضية تقوم فقط بتمزيق الألياف العضلية، لكن مايبنيها هو التغذية، فاحرص جيدا على استهلاك احتياجك اليومي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية استمتع بهذا الفيديو ولا تنسى الاشتراك!' 

See also: entrainement , josh bowmar workouts , york pa , gyms , hiit training , muscle gain , burn fat , curvy hips , kilo verme , road

comments