'Push Day Workout mit Kurzhanteln für Brust, Schulter, Trizeps, welches du entweder im Gym oder Zuhause durchziehen kannst. Follow Along mit Voice Over, um die Übungsausführung zu erläutern und dir Mind-Muscle-Connection Tipps mit auf den Weg zu geben.  Auf ein straffes Workout, viel Spaß und gib Gas 

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