'Heute gibt\'s ein CORE Workout mit dem eigenen Körpergewicht für euch. Der Bauch Zirkel trainiert ebenfalls den unteren Rücken und besteht aus 4 Übungen ohne Geräte für Zuhause. Ähnlich wie dieses CORE Workout, ist auch mein neues CORE Programm aufgebaut. Auf dich warten 24 verschiedene Workouts aus 35 unterschiedlichen Übungen, die in 4 Level aufgeteilt sind. Mehr infos findest du mit dem Link unten. Du hast Fragen? Schreibe mir einen Kommentar!  Zum SUMMER SALE: 20% Rabatt ► https://coachstef.de/summer-sale  Meine Programme: HYBRID TRAINING ► https://coachstef.de/hybrid-fitness-programm CORE PROGRAMM ► https://coachstef.de/core-training-programm  Meine E-Books: HOW 2 TRAIN ► https://coachstef.de/how-2-train-e-book HOW 2 EAT ► https://coachstef.de/how-2-eat-e-book  Folge mir auch hier: Instagram ► https://instagram.com/CoachStef_ Facebook ► https://www.facebook.com/coachstef.page ========================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!' 

Tags: core workout , core , Bauch übungen , bauch workout , coach stef , unterer rücken übungen , unterer rücken stärken , bodyweight trainingsplan , bauch ohne geräte , bauch übungen zuhause , workout mit dem eigenen körpergewicht , workout für bauch , 4 übungen , core mit eigenem körpergewicht , bauch und unterer rücken , bauch zirkel , trainingsplan bauch , daheim bauch trainieren

See also: gym life , warm up , deportiva , cha , athl , gym workout music , every. , EVIL , Easy , rugby

comments