'Esses são os 3 maiores erros na hora de adicionar os alimentos no My Fitness Pal, e podem estar te impedindo de ter resultados na sua Dieta Flexível. Evite esses erros e você vai dobrar seus resultados! O primeiro erro é sobre como pesar os alimentos, pesar cru ou cozido e colocar no aplicativo da forma errada, o segundo erro é não usar os alimentos em gramas, usar eles em outras unidades de medida, e o terceiro erro é sobre usar os alimentos em unidades, sendo que o peso das unidades de alimentos podem variar muito. Dessa forma você pode estar deixando de emagrecer ou ganhar massa muscular por conta desses erros na hora de adicionar os alimentos no My fitness Pal.' 

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