'Gerne ein Abo + Like da lassen wir würden uns freuen    00:00 ► Begrüßung 00:23 ► Einbeinige Kniebeuge 01:23 ► Modifizierter Superman 01:46 ► Bizepscurls mit Trolley oder Wasserflasche 02:32 ► Liegestütze  03:17 ► Diagonale Crunches 03:45 ► Dehnübungen 04:55 ► Fazit   

Tags: #fitfam , #fit , #fitness , #Food , #healthylifestyle , #healthy , #motivation , #sport , #BODYBUILDING , #gym , #training , #diet , #Weightloss , #fitnessmotivation , #essen , #healthyfood , #cleaneating , #gesund , #ernährung , #frühstück , #lecker , #diät , #abnehmen , #gesundessen , #abnehmen2020 , #gesundabnehmen , #abnehmtagebuch , #kalorienzählen , #gesünderleben

See also: �macros , adelgazar en casa , muskeln aufbauen , adelgazar , fat burning cardio , Should , walking workout , burn , female fitness model workout motivation , female bodybuilder

comments