'Willkommen!  . . Wenn ihr zu lange falsch sitzt, bekommt ihr Rückenschmerzen und Nackenschmerzen. Dagegen können wir etwas tun. In diesem Tutorial zeige ich euch 6 kleine Basis Qi Gong Übungen, die ihr im Sitzen machen könnt. Die ersten könnt ihr sogar \"unsichtbar\" machen, wenn ihr gerade in der Besprechung sitzt. . . . . . . Support us on Patreon: https://www.patreon.com/TaiChiKungFu  Homepage:  https://taichi-original.com/  Sozialen Netzwerke:  Facebook:  https://www.facebook.com/Tai-Chi-Kung-Fu-Zheng-Tai-560769051070134/  Instagram: @tai_chi_wing_chun_kung_fu  https://www.instagram.com/tai_chi_wing_chun_kung_fu/?hl=de  _______________________________________________________  Habt ihr Fragen? Einfach einen Kommentar hinterlassen.' 

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