'Wypróbuj 10 minutowy trening z dwoma hantlami.  8 ćwiczeń, 45 sekund na ćwiczenie, 30 sekund przerwy między ćwiczeniami.  Powtórz cały trening jeżeli masz siłę na więcej :)   Link do nowego kanału https://www.youtube.com/channel/UCe7M8A-mowW_5idt1rSW2cQ   

Tags: trening , fbw , treningi , całe ciało , w domu , hantle , domowy , z hantlami , na mase , na spalanie , alsquad

See also: zdrowe cialo , jump rope tips , review , J Rock , kill , mothy , gym motivation , fast � , The rock , James

comments