'Czas na trening na Wasze specjalne życzenie :D z kultowymi odważnikami kettlebell.  Jeśli nie masz takiego sprzętu, to spokojnie- przygotowałam dla Ciebie modyfikacje z hantlami (w górnym prawym rogu)  Wypróbuj szybki i skuteczny trening siłowy na całe ciało. -bez skakania -bez maty  -na stojąco  Po treningu koniecznie daj znać jak było :)   

Tags: fit , dieta , ćwiczenia , trening fitness treningi trening trening fit trenerka trenuj , zgrabne ciało , zdrowe ciało , zdrowe cialo , plaski brzuch , płaski brzuch , zgrabna pupa , szczuple cialo , szczupłe ciało , szczupłe nogi , szczuple nogi , zgrabne nogi , ćwicz , ćwiczenia w domu , rozciąganie , jak schudnac , zdrowa dieta , paula piotrzkowska , piotrzkowska , trenerka , trening w domu , trening fit , smukłe ciało , smukle cialo , sylwetka

See also: pilates , paula piotrzkowska , zen dude fitness , gym , cardio para quemar grasa , dancing , ce , kangoo jumps , how to jump rope for beginners , inspiration

comments