'#extreme #wyzwanie #hardworkout  Tylko kilkanaście minut? Nie daj się zmylić, X-KOMBO to jeden z najbardziej intensywnych treningów online!  Jeśli szukasz maksymalnego wysiłku, w krótkim czasie, to jest trening dla Ciebie! X-KOMBO to połączenie wymagających ćwiczeń i dużej intensywności, dzięki czemu stanowi wyzwanie nawet dla najbardziej wytrenowanych.  Przygotuj się na 3 ciężkie rundy, w każdej z nich będziesz wykonywać zestawy 3 ćwiczeń. Ćwiczysz przez 30 sekund, przerwy trwają 10 sekund. Każdy zestaw ćwiczeń wykonujesz dwukrotnie w trakcie rundy.  Trening prowadzi Michał Grzelak.  Podejmij wyzwanie i daj znać w komentarzu jak Ci poszło  

Tags: hiit , mma workout , extreme workout , Plyo , trening , combat , combo , ksw , trening całego ciała , trening siłowy , Interwał , Wyzwanie , trening nóg , trening siły , trening wytrzymałości , trening na nogi , trening funkcjonalny , walki w klatce , trening wojskowy , ekstremalny trening , hardcorowy trening , hardkorowy trening , trening wytrzymałościowy , trening bojówek , ćwiczenia na siłę , ćwiczenia na wytrzymałość , trening mma , ćwiczenia mma , trening dla fighterów , wytrzymałość mma , plyometryczny

See also: burnin , �exercise � , bikini body , beine , hypertrophie , �Slim , walking exercise for weight loss , back workout , group training , cardio workout

comments