'Rutina de ejercicios para quemar 400 calorías in 30 minutos sin pesas, Entrenamiento para adelgazar y tonificar todo el cuerpo en casa.  ⦿ - Calorías Quemadas:  up to 400   ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana    

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