'Ejercicios para la espalda en casa para mujeres. Entrenamiento con mancuernas para adelgazar la espalda rápido. Rutina de ejercicios para tener una espalda delgada y tonificada.  ⦿ - Calorías Quemadas:  100 - 230  ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana    

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