'Rutina de cardio para quemar 1000 calorías, reducir la grasa abdominal y bajar la panza en casa. Ejercicios aerobicos para adelgazar y tonificar todo el cuerpo sin pesas. Gimnasia en casa para reducir cintura y aplanar abdomen rápido. ● Calorías Quemadas: 614 - 1024. ● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana. ◯ Camiseta del Día: https://www.lumowell.es/camisetas/B0747X5X8J.html ▼ Aplicaciones Android Lumowell: https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194 ▼ Aplicaciones iOS Lumowell: https://itunes.apple.com/es/developer/ego360/id885852698 ❤ Mas videos: https://www.youtube.com/c/Lumowelles?sub_confirmation=1 ❤ Instagram: https://www.instagram.com/lumowell_es/ ❤ Facebook: https://www.facebook.com/lumowelles/ Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios. Lumowell - Ego360 - WW1459'
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