'Rutina de Cardio para bajar de peso y quemar 500 calorías en casa. Entrenamiento HIIT de 40 minutos para adelgazar y quemar grasa rápido. Ejercicios aerobicos sin pesas para hombres y mujeres para tener un cuerpo delgado y tonificado.  ⦿ - Calorías Quemadas:  250 - 540  ⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana    

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